Овсяная каша

20 мин

Калории

240 ккал

Белки

8 г

Жиры

12 г

Углеводы

30 г

Ингредиенты

порции

Овсяные хлопья

50,00 гр

Сахар

0,00 по вкусу

Соль

0,00 по вкусу

Сливочное масло 72,5%

4,00 гр

Молоко 2,5%

150,00 мл

Шаги приготовления

01/05

Выберите овсяные хлопья (желательно "Экстра" для лучшей текстуры). Подготовьте молоко (или смесь молока и воды в пропорции 1:1).

02/05

Налейте молоко (или смесь) в кастрюлю и поставьте на средний огонь. Для ускорения закипания накройте крышкой, но следите, чтобы молоко не "убежало".

03/05

Когда молоко начнет закипать, всыпьте овсяные хлопья. Тщательно перемешайте, чтобы избежать прилипания ко дну.

04/05

Добавьте сахар и соль по вкусу, перемешайте. После закипания убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и варите 15 минут, периодически помешивая каждые 3-4 минуты. В конце добавьте сливочное масло.

05/05

Разложите кашу по тарелкам. По желанию добавьте фрукты, сухофрукты, мёд или другие топпинги.